高层地震逃生自救指南

经过了昨晚的地震很多的小伙伴还是惊魂未定，在底层的住户都表示自己感觉到很强的震感了，住在高层的小伙伴更是表示自己十分的害怕，住的高，感觉自己逃都来不及逃，自己也是第一次在常州遇上地震，那么在高层应该要怎么自救逃生呢？

图片由网友“安然失笑ゝ”提供

地震发生时，首先要保持清醒、冷静，及时判别震动状况

千万不可在慌乱中跳楼，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。

这些地方结合力强，有较好的支撑力，抗震系数较大。

切记不要躲在靠窗的外墙一侧。

地震过后撤离时，要走楼梯而不要选择电梯。因为此时的电梯在经历地震后，可能会出现变形或供电不稳定，是最危险的地方。同时，遇到地震时切勿惊慌，要记得关闭家里的电源盒、煤气，防止因漏电和煤气泄漏引发的灾害。在从室内逃离时，要注意保护好头部。

切记不可跳楼

高层写字楼遇上地震时，办公室的人员，应赶紧蹲到办公桌下或房屋内承重墙的内侧，同时要尽量降低重心。地震过后要迅速撤离。

撤离时，要走楼梯，不要乘电梯。来不及撤离时，可到开间小、有一定支撑物的小房间，如厕所、水房等躲避

如果是小地震，应该在地震结束后跑到户外空旷的地方，同时注意在跑出大楼时楼顶是否有物体坠落

如果发生大地震大楼垮塌，被压在废墟中，首先要做的不是大声呼救，而是挪动自己的胸部和头部，保证基本的呼吸。

大楼刚倒塌时扬起的尘灰是非常大的，为避免窒息而死，应该用自己的衣服捂住鼻子呼吸。

有能力的情况下用小石块或者木头撑起压在身上的岩石，避免二次倒塌，最后就是保留体力等待救援。

图片由网友“安然失笑ゝ”提供

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地震自救小常识顺口溜

遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡。先颠簸，是近震，只摇晃，震必远。是远震，不用管，若近震，莫等闲。住楼房，别慌张，到小间，暂躲藏。厨与厕，牢又坚，跨度小，较安全！